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有酸素運動だけでは痩せにくい理由はこれ。

有酸素運動だけでは痩せにくい理由はこれ。

こんにちは!!理学療法士、アスレティックトレーナー、パーソナルトレーナーの樋口敦です。東京都世田谷区、港区、岡山県倉敷市で活動しています。最...

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岡山での活動はこんな感じです。

岡山での活動はこんな感じです。

Global-Conditioning代表理学療法士、アスレティックトレーナー、調理師の樋口敦です。東京都世田谷区、岡山県倉敷市で活動してい...

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週に1日のチートデイ。この日が本当に楽しみなんだなー。

週に1日のチートデイ。この日が本当に楽しみなんだなー。

Global-Conditioning代表理学療法士、アスレティックトレーナー、調理師の樋口敦です。東京都世田谷区、岡山県倉敷市で活動してい...

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毎日の一粒のチョコレートと週末のスイーツ食べ放題。どちらが太りにくいと思いますか?

毎日の一粒のチョコレートと週末のスイーツ食べ放題。どちらが太りにくいと思いますか?

Global-Conditioning代表理学療法士、アスレティックトレーナー、調理師の樋口敦です。自己紹介はこちらから。結論から言いますと...

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中腰姿勢での作業が多い方や、デスクワークの方にオススメのストレッチ。

中腰姿勢での作業が多い方や、デスクワークの方にオススメのストレッチ。

Global-Conditioning代表理学療法士、アスレティックトレーナー、調理師の樋口敦です。自己紹介はこちらから。今日もあの方へ届け...

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呼吸の基本はこれです。

呼吸の基本はこれです。

Global-Conditioning代表理学療法士、アスレティックトレーナー、調理師の樋口敦です。自己紹介はこちらから。今日のブログはあの...

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半年間も膝の痛みが続いてます。

半年間も膝の痛みが続いてます。

Global-Conditioning代表理学療法士、アスレティックトレーナー、調理師の樋口敦です。自己紹介はこちらから。膝の痛みに対して相...

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知らないと損する身体の話(腰痛編)開催しました。

知らないと損する身体の話(腰痛編)開催しました。

Global-Conditioning代表理学療法士、アスレティックトレーナー、調理師の樋口敦です。自己紹介はこちらから。記念すべき第1回知...

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糖質制限ダイエットはリバウンドしやすい?

糖質制限ダイエットはリバウンドしやすい?

Global-Conditioning代表理学療法士、アスレティックトレーナー、調理師の樋口敦です。自己紹介はこちらから。「短期間で糖質制限...

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中性脂肪とコレステロールの違い

中性脂肪とコレステロールの違い

Global-Conditioning代表理学療法士、アスレティックトレーナー、調理師の樋口敦です。自己紹介はこちらから。エネルギーを蓄える...

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